نور البنات
12-03-2011, 09:39 PM
;)مرحبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــا
بآل بو قبيس جميعاً
وبكافة الأعضاء خصوصاً كيفكم مع البرد
جايبه لكم موضوع خخخخططططير
يقول الله يسلمكم من كل شر
كلوا ايس كريم في هذا البرد
ا:eek::eek::eek::eek::eek::eek:ا
ايه وش فيه الايس كريم
http://www.qzal.net/01/2011-12/13229372352.jpg
الايس كريم يزيد من الاحساس والشعور بالحرارة
لانه غالبا ما يحتوى علي سعرات حرارية يقوم الجسم بتخزينها, دون الاستفادة منها بتحويلها إلي طاقة محركة, وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة المحيطة يساعد غالبا علي الكسل والاسترخاء, وهو الأمر الذي ينتهي غالبا بالمزيد من الاحساس بالحر.
ومعظم هذه المأكولات المثلجة, مثل البودنج, والكريم كاراميل والمهلبية والأيس كريم ومشتقاته قليلة الفائدة للجسم, وغنية بالسعرات الحرارية وذلك لاعتمادها بالدرجة الأولي علي النشويات, ودسامة الاطعمة بطبيعة الحال تضاعف من الجهد الذي يبذله الجسم لكي يهضمها وهو ما يترجم إلي مجهود عضلي يرفع درجة حرارة الجسم.
وان تناول الأيس كريم في عز البرد, أفضل من تناوله في عز الحر, لأن الاحساس بالحرارة يتفاوت وفقا لدورة العمليات الحيوية في جسم الإنسان
http://www.qzal.net/01/2011-12/13229368392.jpg
فنحن نضاعف نشاطنا في الشتاء لكي نشعر بالدفء, بينما نقلل حركتنا صيفا حتي لا يزداد إحساسنا بالحر.
وهناك حقيقة علمية تؤكد أن المرأة تشعر بالحرارة بدرجة تفوق درجة احساس الرجل بها, وذلك بسبب الهرمونات وزيادة طبقة الدهون الداخلية التي تغلف جسم المرأة, وهذا الاحساس بالحرارة يتضاعف نتيجة ما نأكله من طعام دسم.
لذلك فمن المفضل أن ندع المأكولات الدسمة لفصل الشتاء, لكي تقوم بتنشيط العمليات الحيوية والدورة الدموية في اجسامنا فنشعر بالتالي بالحرارة والدفء. وعلي هذا فإنه يفضل تناول الايس كريم ومشتقاته في فصل الشتاء ويكفي ان نعلم أن كل14 جراما منه يحتوي علي270 سعرا حراريا وهو مقدار يقرب من عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إليها امرأة متوسطة الجسم في اليوم الواحد
انتبهوا يابنات
http://www.qzal.net/01/2011-12/13229370501.jpg
أما بالنسبة للذين يسرفون في تناول المثلجات غير الطبيعية مثل المياه الغازية والشاي واللبن الحليب المخفوق بكل اشكاله ونكهاته فانهم قد يشعرون بأن هذه المشروبات نجحت في خفض الاحساس بالحر, لكن الواقع والثابت ارتفاع درجة حرارة الجسم في الفترة التي تعقب تناولها, وذلك لأنها تقوم بإمدادنا بمعدلات مرتفعة من السعرات الحرارية, أما بالنسبة للبن الحليب المخفوق, فإن الكوب الواحد يحتوي علي أكثر من55% من مكوناته من الدهون السائلة, هذا بالاضافة إلي كمية السكر التي تضاف إليه للتحلية.
و الدراسات العلمية اثبتت أن شرب الماء الفاتر ـ أي البارد وغير المثلج جدا ـ يشعر بالارتواء والامتلاء بعد شرب القليل منه, في حين أن الماء المثلج لا يمنح هذا الاحساس بالارتواء أو الامتلاء فيضطر الشارب إلي تناول كميات مضاعفة منه, وتكون النتيجة زيادة نسبة إفراز العرق, وزيادة افراز الكلي للماء مما يعني استهلاك أكبر لها, بالاضافة إلي الإصابة بعسر الهضم الناتج عن تغيير درجة حرارة الأمعاء.
يلالالالالالالالالالا
على الايس كريم يمم يممم
باااااااااااااااااااااي:D:D:D:D:D
بآل بو قبيس جميعاً
وبكافة الأعضاء خصوصاً كيفكم مع البرد
جايبه لكم موضوع خخخخططططير
يقول الله يسلمكم من كل شر
كلوا ايس كريم في هذا البرد
ا:eek::eek::eek::eek::eek::eek:ا
ايه وش فيه الايس كريم
http://www.qzal.net/01/2011-12/13229372352.jpg
الايس كريم يزيد من الاحساس والشعور بالحرارة
لانه غالبا ما يحتوى علي سعرات حرارية يقوم الجسم بتخزينها, دون الاستفادة منها بتحويلها إلي طاقة محركة, وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة المحيطة يساعد غالبا علي الكسل والاسترخاء, وهو الأمر الذي ينتهي غالبا بالمزيد من الاحساس بالحر.
ومعظم هذه المأكولات المثلجة, مثل البودنج, والكريم كاراميل والمهلبية والأيس كريم ومشتقاته قليلة الفائدة للجسم, وغنية بالسعرات الحرارية وذلك لاعتمادها بالدرجة الأولي علي النشويات, ودسامة الاطعمة بطبيعة الحال تضاعف من الجهد الذي يبذله الجسم لكي يهضمها وهو ما يترجم إلي مجهود عضلي يرفع درجة حرارة الجسم.
وان تناول الأيس كريم في عز البرد, أفضل من تناوله في عز الحر, لأن الاحساس بالحرارة يتفاوت وفقا لدورة العمليات الحيوية في جسم الإنسان
http://www.qzal.net/01/2011-12/13229368392.jpg
فنحن نضاعف نشاطنا في الشتاء لكي نشعر بالدفء, بينما نقلل حركتنا صيفا حتي لا يزداد إحساسنا بالحر.
وهناك حقيقة علمية تؤكد أن المرأة تشعر بالحرارة بدرجة تفوق درجة احساس الرجل بها, وذلك بسبب الهرمونات وزيادة طبقة الدهون الداخلية التي تغلف جسم المرأة, وهذا الاحساس بالحرارة يتضاعف نتيجة ما نأكله من طعام دسم.
لذلك فمن المفضل أن ندع المأكولات الدسمة لفصل الشتاء, لكي تقوم بتنشيط العمليات الحيوية والدورة الدموية في اجسامنا فنشعر بالتالي بالحرارة والدفء. وعلي هذا فإنه يفضل تناول الايس كريم ومشتقاته في فصل الشتاء ويكفي ان نعلم أن كل14 جراما منه يحتوي علي270 سعرا حراريا وهو مقدار يقرب من عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إليها امرأة متوسطة الجسم في اليوم الواحد
انتبهوا يابنات
http://www.qzal.net/01/2011-12/13229370501.jpg
أما بالنسبة للذين يسرفون في تناول المثلجات غير الطبيعية مثل المياه الغازية والشاي واللبن الحليب المخفوق بكل اشكاله ونكهاته فانهم قد يشعرون بأن هذه المشروبات نجحت في خفض الاحساس بالحر, لكن الواقع والثابت ارتفاع درجة حرارة الجسم في الفترة التي تعقب تناولها, وذلك لأنها تقوم بإمدادنا بمعدلات مرتفعة من السعرات الحرارية, أما بالنسبة للبن الحليب المخفوق, فإن الكوب الواحد يحتوي علي أكثر من55% من مكوناته من الدهون السائلة, هذا بالاضافة إلي كمية السكر التي تضاف إليه للتحلية.
و الدراسات العلمية اثبتت أن شرب الماء الفاتر ـ أي البارد وغير المثلج جدا ـ يشعر بالارتواء والامتلاء بعد شرب القليل منه, في حين أن الماء المثلج لا يمنح هذا الاحساس بالارتواء أو الامتلاء فيضطر الشارب إلي تناول كميات مضاعفة منه, وتكون النتيجة زيادة نسبة إفراز العرق, وزيادة افراز الكلي للماء مما يعني استهلاك أكبر لها, بالاضافة إلي الإصابة بعسر الهضم الناتج عن تغيير درجة حرارة الأمعاء.
يلالالالالالالالالالا
على الايس كريم يمم يممم
باااااااااااااااااااااي:D:D:D:D:D